تمرین در خانه برای تقویت عضلات پایین تنه . . . . این تمرین را با توجه به آمادگی بدنتان میتوانید تا سه ست انجام دهید.هر حرکت را بتعداد پانزده مرتبه تکرار .
حمله بابون ها به یوزپلنگ برای نجات آهو (قسمت اول)
انیمیشن سریالی اوگی و سوسک ها قسمت 12
سریال : زندگی خصوصی حشرات :: قسمت 48 ::
انیمیشن سریالی اوگی و سوسک ها قسمت 15
سریال : زندگی خصوصی حشرات :: قسمت 49 ::